脾胃虚寒的人应多吃白菜和萝卜-城市新闻网
来源: 金赞资讯网
编辑:城市新闻网
时间:2018-09-19
导读:秋日气息加倍浓重,在这个时节,小编想和各人配合探讨一下女性秋季的养生之道。中医学养生最重要的原则之一等于顺应地利,养生有道。 明代医学家张景岳说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏”。 说的是差别的季
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养生有道, 少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等慰藉性食物,银耳、莲子、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、乌骨鸡、白菜、冬瓜、莲藕、蜂蜜等食品均有滋阴润燥之效;百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥等都是秋季早餐的佳眩允视ν饨缜榭龅谋浠唬
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